Что такое стоунтерапия и как записаться на массаж камнями?
Вы узнаете:
- Массаж камнями: историческая справка
- В чем суть стоун-массажа камнями?
- А какие камни используются?
- Польза от стоунтерапии
- Показания
- Противопоказания
- Как проходит массаж камнями в «Рейна»?
Массаж камнями: история
Итак, стоунтерапия – это особый вид массажа с использованием камней. Истоки подобных практик восходят еще к древним цивилизациям – тогда специальные камушки использовали, как форму облегчения и исцеления.
Такие культуры, как индейские, гавайские и тихоокеанские использовали разогретые камни для терапии. А в Китае массаж камнями существует более 2000 лет! Гавайский «Ломиломи» тоже представляет собой процедуру, которая способствует заживлению и ускорению кровотока в организме.
Конечно, все эти традиционные практики видоизменялись и эволюционировали. Возрождением массажа горячими камнями занялась Мэри Нельсон в 1993 году. Взяв за основу старинную китайскую технику и «Ломиломи», она разработала LaStoneTherapy, которая до сих пор повсеместно используется.
В чем суть стоун-массажа?
Прелесть этого метода в том, что термическое воздействие (горячие и холодные камни) качественно расслабляет мышцы, избавляя Вас от неприятного ощущения тяжести и усталости в спине, шее и ногах. Такая смена температур, как при массаже горячими камнями, позитивно действует на нервные окончания.
Кроме того, специальные камни, используемые во время терапии, убирают всю негативную энергию и помогают профилактике патологий нервной системы. Клиенты, к примеру, отмечают улучшение самочувствия после длительных перенапряжений и даже при депрессиях.
Специалисты классифицируют стоунтерапию так:
Разница в температурах: в классическом массаже используют исключительно горячие камни, а во время контрастной процедуры массажист меняет горячие на холодные.
Первый тип – традиционный расслабляющий. Все мышцы постепенно прогреваются и расслабляются. Особенно хорош в конце тяжелого дня: снимает напряжение, спазмы, боли, улучшит венозную и лимфатическую циркуляцию.
У контрастного массажа более сложный механизм – он завязан на стимуляции обмена веществ. И, кстати, именно он помогает устранить застойные явления, уменьшить или полностью убрать отек, а в конечном итоге похудеть.
Салон «Рейна» создает особую атмосферу во время стоунтерапии: мягкий, приглушенный свет, тихая музыка и расслабляющие ароматные масла. Мы также предлагаем два вида стоун-массажа:
- Общий, длящийся 70 минут, для воздействия на зону спины, рук, ног, груди и живота
- Массаж спины и шейно-воротниковой зоны длительностью 50 минут
А какие камни используются?
Самое интересное в стоун-массаже то, что далеко не каждая горная порода подойдет. Это понимали еще древневосточные мастера, говоря, что необходим «особый» материал.
Классический набор для процедуры массаж камнями – это базальтовые, мраморные, нефритовые и полудрагоценные породы камня. Последние, конечно, ценятся больше всего – и этому есть объяснение.
Горячий вулканический базальт
Тибетский вулканический базальт – это основа для такой процедуры, как массаж камнями. Веками от базальтового пласта откалывались куски, которые после отшлифовывала вода до идеальной гладкости, делая их пригодными для терапии.
Минерал способен хранить тепло столько, сколько необходимо для полного расслабления мышц. Подобный материал помогает выплеснуть негативные эмоции, повышает тонус и ускоряет внутренние процессы.
Холодный мрамор
Также прекрасно подходит для процедуры «Массаж камнями». Идеален для контрастной или холодной стоун-терапии. Мрамор, в отличие от предыдущей породы, считается более нежным минералом, который состоит из карбоната кальция. Такие камни действуют на человека особым образом: очищают разум, мысли, делают ум более ясным, избавляют от негатива.
Не зря с древних времен именно из мрамора строили человеческие скульптуры – он может передать даже цвет человеческой кожи, делая изваяние буквально живым. До сих пор мрамор считается наиболее одухотворенным камнем.
Во время процедуры «Массаж камнями» мрамор стабилизирует температуру, снижая ее до нужного уровня. Это убирает мышечные спазмы, контраст температур ускорит кровоток к органам, улучшая их работу. Сразу после процедуры отмечается уменьшение отеков.
Другие камни
Кроме первых двух, мастера любят вводить в массаж и другие минералы. Например, малахит, оникс, яшму или кварц. Всех их объединяет одно свойство – способность сначала поглощать тепло, а потом медленно отдавать его Вам.
Особым вниманием среди ценителей пользуется жадеит. Это драгоценный камень красивого зеленого оттенка, содержащий силикаты натрия, алюминия и других микроэлементов, необходимых нашему организму.
Польза стоунтерапии
При соблюдении всех техник, помимо расслабления, массаж камнями даст еще больший положительный результат:
Опорно-двигательный аппарат:
- Полностью убирает мышечные спазмы
- Улучшает осанку
Метаболические процессы:
- Уменьшает отеки и застойные процессы в тканях
- Ускоряет обмен веществ
- Улучшает тонус сосудов
- Ускоряет венозный и лимфатический ток
Косметологический эффект:
- Дает омолаживающий эффект кожи, повышает ее эластичности и тонуса
- Очищает расширенные поры лица и тела
Нервная система:
- Избавляет от головных болей
- Улучшает психоэмоциональное состояние
Показания
Кому стоит делать массаж камнями?
Если Вы страдаете:
- Бессонницей и(или) СХУ/МЭ
- Болями в лобной, височной, затылочной или теменной областях (или мигренью)
- Психоэмоциональными расстройствами
- Спазмами и гипотонусом мышц
- Болями в спине, шее, позвоночнике
- Остеохондрозом
- Дискомфортном, связанным с замедленным метаболизмом
- Анорексией
- Возрастными изменениями кожи: снижается эластичность, тургор, появляется дряблость, мимические морщины
- Целлюлитом, тусклым цветом кожи
- Застой лимфатического тока
- Лишний вес
Противопоказания
Помните, как и любая другая методика, стоун-массаж имеет свои противопоказания. При наличии тех или иных хронических заболеваний, проконсультируйтесь с Вашим лечащим врачом.
Мы не советуем проходить массаж камнями тем, кто имеет:
- Обострение хронических недугов
- Астму
- Эпилепсию
- Варикозную болезнь
- Инфекционные заболевания
- Поражения сердечно-сосудистой системы
- Патологии нервной системы
- Осложнения сахарного диабета
- Кожные заболевания
- Онкология
Терапевты не рекомендуют проведение массажа беременным женщинам.
Как проходит сеанс массаж камнями в «Рейна»?
В общем, всю процедуру стоунтерапии можно поделить на несколько этапов:
1. Подготовка.
Прежде всего, важна даже не физическая, а моральная готовность. Постарайтесь правильно настроиться на процедуру. Примите теплый душ, поставьте телефон на беззвучный режим, отрешитесь от повседневных дел на этот час. Чем более Вы расслаблены, тем значительней будет эффект от одной процедуры.
Помните о некоторых принципах стоун массажа:
- Врачами не рекомендуется стоунтерапия в области лимфатических узлов.
- Перед тем, как приложить камень, мастер должен проверить его температуру.
- Ароматическое масло, используемое перед процедурой «Массаж камнями», может вызвать аллергию. Советуем нанести несколько капель на кожу рук и подождать около 15-ти минут – это реакция на раздражение.
- Нельзя принимать спиртное за день до процедуры, а последний прием пищи должен быть за 2 часа.
2. «Массаж перед массажем».
Мы хотим, чтобы Вы получили максимальное наслаждение от процедуры, поэтому мастера подготавливают тело для дальнейших манипуляций. Мы создаем необходимую атмосферу: приглушаем свет, включаем тихую музыку, используем ароматизаторы.
Мастер делает классический массаж с использованием увлажняющих теплых масел – это важное условие. Так камни подействуют благотворно.
3. Собственно, стоун-терапия.
Массаж камнями длится 50-70 минут, за которые мастер тщательно обрабатывает все необходимые области. Стоун-терапия больше похожа на ритуал: вначале мастер размещает теплые камни в биологически активных зонах (между пальцами). Помните, весь материал проходит обязательную обеззараживающую обработку, а камни проходят термическую обработку в специальных аппаратах для стоун-массажа.
Далее задействуются остальные точки. Чередуя температуру, обрабатываются ноги, руки, плечевой пояс и туловище. На этом этапе массаж камнями ускоряет все метаболические процессы и повышает тонус сосудов. Для мышц лица применяются только теплые камни.
4. Завершение массажа камнями
Для выхода из процедуры мастер снова растирает кожу ароматическими маслами и все тело клиента аккуратно закутывают в простыню.
В заключение
«Рейна» уже много лет радует клиентов из Москвы и других городов, постоянно развиваясь и расширяя спектр услуг. Массаж камнями в нашем салоне выполняют квалифицированные мастера, знающие все техники для Вашего полноценного расслабления.
Мы предлагаем самый необычный массаж камнями за самую доступную цену.