Из этой статьи Вы узнаете:
- Что такое рефлекторный массаж
- О зонах и их значении
- Эффект, достигаемый массажем
- Кому подойдет?
- Механизм действия массажа
- Как мы делаем рефлекторный массаж в “Рейна”?
- Показания и противопоказания для процедуры
- Заключение
Каждый, кто хоть раз пробовал массаж ступней, знает, как это приятно и полезно. Приходя в салон после тяжелого дня, массажист буквально спасает ваши ноги!
Наши стопы усеяны многочисленными нервными окончаниями – их там больше двух тысяч, воздействуя на которые, рефлекторный массаж снимает всю усталость после рабочего дня.
Такое воздействие на стопы не только приятно, но и полезно! Именно на подошвах находится множество рефлексогенных зон. Поэтому, массируя стопу можно убрать головную боль, спазмы шейно-воротниковой зоны или усилить приток крови к внутренним органам.
Рефлексотерапию использовали еще в Древнем Китае и Индии. В египетских пирамидах найдены рисунки, изображающие лекарей, которые воздействовали на стопы и ладони, используя массаж, подобный современному. А традиционная китайская медицина говорит, что на стопах локализуются 60 биологически активных зон и каналов
Зоны и их значение
Пальцы ног
Массируя пальцы, мы оказываем воздействие на тройничный нерв, головной мозг, гипофиз и мозжечок. Практически вся ЦНС концентрируется именно в этой зоне. Также считается, что рефлекторным массажем пальцев можно избавиться от гипертонической болезни.
Свод стопы
В этой зоне выделяют клетки, которые принято соотносить с позвоночным столбом и мышцами спины. Технически правильный массаж свода стопы облегчает боли в спине.
Предплюсна и плюсна
Анатомически наша стопа состоит из 26 небольших костей, среди которых выделяются предплюсна, плюсна и фаланги пальцев. А массаж межкостных промежутков благотворно действует на общее состояние – посетители салона красоты «Рейна» отмечают легкость и снятие усталости.
Массаж подошвенной поверхности стопы
Здесь нужен необычный подход, так как толщина кожи в разных участках стопы различная. Пятка и подушечки пальцев, например, покрыты более толстой и неподвижной кожей, а центр более нежен.
Рефлекторный массаж ног благотворно действует на биологически активные точки, что сбалансирует общее состояние внутренних органов и ваше самочувствие. Снимет стресс, усталость, спазмы, психоэмоциональное возбуждение, улучшает обмен веществ.
Кстати, мастера рефлекторного массажа советуют также использовать самый простой способ воздействия на рефлексогенные зоны – ходить босиком. Желательно, по скошенной траве или гальке.
Эффект, достигаемый массажем
Несбалансированное питание, нарушение метаболизма, плохой сон, ссоры, стресс – все это приводит к нарушениям в нашем организме. Лечебный эффект рефлекторного массажа связан с тем, что мастер воздействует, массажирует и восстанавливает рефлексогенные зоны.
Конечно, это очень приятная и эффективная процедура для снятия усталости и приведение организма в состояние гармонии. После массажа отмечается расслабление всего организма, снятие напряжения, спазмов, тяжести в ногах, которая беспокоит к концу дня. На следующее утро клиенты «Рейна» замечают бодрость, хороший сон и повышение работоспособности.
- Кровоснабжение ног улучшается после рефлекторного массажа стоп. Кстати, если ваши стопы или ладони остаются холодными даже в теплую погоду, то это признак недостаточного притока крови. Вам может помочь массаж.
- Снимается нервное напряжение, усталость, возбужденное состояние и стрессы. Людям, которые в последнее время ощущают упадок сил, апатию или, наоборот, раздражительность и злость, не стоит пренебрегать процедурами массажа.
- Мышцы находятся в тонусе после правильного воздействия на них.
- Благотворное воздействие оказывается и на плоскостопие.
Кому подойдет?
Если вы ощущаете усталость, тяжесть в ногах при ходьбе или к концу дня, спазмы или судороги, то вам точно поможет рефлекторный массаж стоп. Также благотворное влияние замечено на людях, которые страдают артритами, артрозами, плоскостопием, вальгусной стопой. Ускоряется реабилитация после травм, помогает при нервном перенапряжении, сидячем образе жизни или, наоборот, после слишком интенсивных физических нагрузок.
Помните, малоподвижный образ жизни может дать толчок к развитию варикозной болезни, отекам и другим нарушениям кровообращения. Лучше предупредить, чем лечить, а профилактическое воздействие как раз окажет рефлекторный массаж ног.
Механизм действия массажа стоп
В целом, механизм действия рефлекторного массажа на организм – это сложный процесс. В его основе воздействие центральной нервной системы, нервно-рефлекторных механизмов и гуморального воздействия.
Во время массажа мастер стимулирует в первую очередь нервные окончания, которые пронизывают всю нашу стопу. Они и в мышцах, и в связках, и в сухожилиях, и в коже. Возникает поток импульсов, который раздражает нервные рецепторы – и этот поток достигает КБП(кора больших полушарий). КБП занимается тем, что «выделяет» из всех сигналов самый четкий и необходимый организму, дифференцирует его, а затем посылает обратный импульс.
Кроме того, во время рефлекторного массажа во внутренних тканях организма синтезируются такие вещества, как гистамин и ацетилхолин. Они всасываются в кровь, а с током разносятся к внутренним органам. Гистамин, например, улучшает кровоток, увеличивает просвет сосуда и проницаемость микроциркуляторного русла. Ацетилхолин – это нервный медиатор, который повысит скорость передачи импульса в нервной системе.
Как мы делаем рефлекторный массаж в “Рейна”?
Когда вы попадете в салон, вас встретит наш приветливый персонал, который поможет освоиться в новом месте и проводит до массажного кабинета.
Далее вы сможете познакомиться с массажистом, который будет оказывать услугу. Наша задача — сделать рефлекторный массаж стоп максимально комфортным для вас и вашего тела. Нам важно, чтобы вы расслабились и получили максимум удовольствия.
Вы принимаете удобное положение лежа для максимального релакса, после чего массажист начинает разогревать ваши стопы и понемногу приступает к массажу.
Рефлекторный массаж ног отличается максимальным погружением в процесс. Мы уделяем внимание каждой клеточке на вашей стопе, чтобы после сеанса вы чувствовали себя полностью обновленными и здоровыми.
Крайне важно делать рефлекторный массаж и для профилактики, и для лечения уже проявившихся заболеваний. Во-первых, мы снимаем все напряжение и спазмы из ваших стоп, накопившихся за долгое время ходьбы. Во-вторых, это просто приятно.
В наших стопах содержится большое количество нервных окончаний и клеток. Делая рефлекторный массаж стоп, можно повлиять даже на боли в позвоночнике, улучшить иммунитет и состояние желудка, восстановить кровообращение, избавиться от боли в сердце, нормализовать сахар в крови, а также вылечить отеки ног.
Показания для такой процедуры, как рефлекторный массаж стоп
Существует ряд заболеваний, при которых рефлекторный массаж стоп назначают даже врачи:
- Плоскостопие
- Артроз
- Вальгусная стопа
- Реабилитации после травмы
- Артрит
- И другие боли в ногах
Противопоказания к назначению процедуры “Рефлекторный массаж” стоп
- Остеопороз
- Различные виды повреждения кожи
- Гипертермия
- Различные опухоли
- Беременность
- Острые инфекции
- Дерматологические и хронические заболевания
- Варикоз
- Тромбофлебит
- Менструация
- Травмы нижних конечностей
- Онкозаболевания
- Психические расстройства
- И так далее
Как видите, противопоказаний достаточно много, но большинство из них являются противопоказаниями к большинству массажных процедур, поэтому в большинстве случаев вы сможете с удовольствием для себя и пользой для тела посетить сеанс рефлекторного массажа стоп.
Именно поэтому мы рекомендуем посетить рефлекторный массаж каждому человеку, у кого нет противопоказаний к данной процедуре.
Опять же, самостоятельно решать, есть у вас противопоказания или нет, мы не советуем, поэтому лучше обратиться к профессиональному врачу. Только он может с полной уверенностью сказать, если ли у вас какие-либо противопоказания к посещению подобной процедуры.
Рефлекторный массаж – заключение
Рефлекторный массаж стоп – та процедура, которую мы советуем делать людям в любом возрасте.
Она может являться как проявлением любви к самому себе, так и медицинской необходимостью при некоторых заболеваниях.
В любом случае вы сможете полностью расслабиться и оказать непосильную услугу своему телу. К примеру:
- Избавитесь от отечностей и недомогания
- Поборете плохое настроение и, возможно, даже депрессию
- Активируете ток лимфы и крови
- Нормализуете такие важные процессы, как сон и аппетит
- Избавитесь от стресса
- Улучшите мышечный тонус
- И устраните различные спазмы с болевыми ощущениями
Рефлекторный массаж стоит того, чтобы вы его попробовали хотя бы 1 раз в жизни. Гарантируем, что в будущем у вас не возникнет вопросов по поводу целесообразности этой процедуры.